ie138.com爱伊一生网

美容知识集锦

• 三天水果减肥食谱——第二天

  第二天水果减肥食谱　　早餐：　　一个蓝莓面包圈（大概250千卡），涂上大概100千卡的芝士酱　　营养成分：大概350千卡，提供了2份的谷物，1份的奶制品　　早上零食　　半个小哈密瓜（记得是很小的那种哦）　　营养成分：7...

• 三天水果减肥食谱——第三天

  　第三天水果减肥食谱　　早餐：　　（1）2个烙饼（不能超过200千卡）　　（2）1杯切粒的草莓　　（3）忌廉（不能超过100千卡）　　（4）用烙饼夹着草莓，在加上一点忌廉　　营养成分：大概350千卡，提供2份的谷物，1...

• 胡萝卜美味吃法 轻松瘦十斤

           容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜...

• 八种春季最好的减肥方法

  春季来临，储备了一个冬的脂肪终于能在春天这个季节里把它卸下来，等到夏天才能展示出自己完美的身材。那么春季最好的减肥方法是什么呢?其实，减肥没有什么特别的方法，找一个适合自己又容易坚持的方法,就是最好的减肥方法,让你在不...

• 美女零毛孔的护理方案

  越来越多的女性在为细纹、斑点、痘痘等问题找到“护肤良药”后，又将自己挑剔的目光转到了下一个全新的目标--毛孔。而此次“战役”的棘手之处在于：看似微小的毛孔却深藏着护肤品难...

• 有利于减肥的食物 选择低热量食物有讲究

  食物中所含热量与人体所生出的脂肪是密不可分的。在瘦身与美食之间徘徊的女性朋友，当你摄取的是低热量的食物时，你就不用苦苦挣扎在一取一舍的痛苦边缘了。可是，怎样区分食物的热量的高低呢?必须擦亮眼睛好好辨认了! .........

• 痘痘的预防和去除

  【一】分析痘痘不同部位之原因1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品...

• 女生皮肤必修课（十）——补水小提示

  她们是这个城市最时尚的女人，她们拥有优雅的气质与苗条的身材。但是她们仍然热爱并坚持每星期至少三次的室内健身运动。在她们的眼中，运动比＊＊还爽，只是在健身房中挥汗如雨之后，本应光滑细腻的肌肤却在冷气十足的健身房里没了生气...

• 女生皮肤必修课（九）——4种情境空调房的水润对策

  炎热的夏季，骄阳似火，空调是唯一的救星。然而，当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，阿拉终究取舍两难。四间空...

• 女生皮肤必修课（八）——中国女性防晒科学新见解

  A、防晒从儿童开始“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是全球最大的化妆品集团欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮...

• 女生皮肤必修课（七）——送你一双美丽大眼睛

  拥有一双年轻、美丽的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤呢？1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如...