巩俐，一个年过四十的女人，在好莱坞这个明星荟萃的地方大放异彩，她那具有东方神秘感的美丽容貌和那好像少女般娇俏的魔鬼身材，令全世界的男人为之折服。她是怎么样保持这样的美丽呢？她说，美丽要从内而外！她还认为心情是最重要的，如果不是宁静的、平和的，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这对于一个已经不再年轻的她来说，是非常伤害身体和皮肤的？如果发怒，就要动用身体的中气去中和它，如此也要大大损耗阴气。身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是涵养它了。饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的。巩俐还认为，自己已经超过了40岁，由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。所以她平常，喜欢多吃些富含维生素C和维生素B的食品，如新鲜蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等。从来不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。经常吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。多食补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、桃仁、马铃薯、红枣、山楂、蜂蜜等。
对于美容，她有六点心得：
一是选择容易吸收、感觉舒服、肌肤没有负担的保养品。
二是出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆水→眼霜→乳液。
三是眼霜是保养的最爱，除了擦眼周也会用全脸。虽然坚持不用太复杂的保养步骤，但是巩俐每天一定都使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。而且我用眼霜擦完眼睛四周之后，都会顺便将眼霜擦在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其他脸部肌肤一定也很好。”
四是多喝汤补充营养。“喝汤有很多好处的，例如：增加饱足感食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。汤里面的营养丰富，所有材料所含的营养都会跑到汤里，喝了汤，营养也都摄取进来了。而且我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，对身体就会产生不同的好处，效果很不错喔！”
五是清淡的饮食＋全身性的运动可保持好肌肤及好身材。她通常打羽毛球、网球，因为这些运动是全身性的，除了可以让身材更均匀，也让她彻底的出汗，身体的新陈代谢加快，皮肤里的脏东西也能顺着流汗排得彻底。
六是由内在自信散发出的美丽最珍贵。巩俐认为：女人的年轻和美丽是会随着年龄而消失的，最难能可贵的美丽是经由内在的自信，自然而然散发出来的美丽，因此有自信的女人最具吸引力，也才是永远美丽的女人。
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