孙俪是混合性的敏感皮肤，皮肤白皙通透，但皮质很薄。以前孙俪很容易长痘痘，还会发红，现在皮肤越来越好，因为从内到外的各方面调理，皮肤的防御性也慢慢好了许多。孙俪说：“我的皮肤表层较薄，尤其是在秋冬这样干燥的季节里，如果不小心呵护，皮肤很容易变成敏感肤质。所以在秋天我会将补水功课做足。”
定期给皮肤排汗，让皮肤畅通呼吸
孙俪：我觉得要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤里藏的脏东西排出来了，毛孔畅通，自然皮肤的状态也变好了。肤是很需要呼吸的，你抹了很多东西它没办法透气，自然就会出问题，所以我觉得尽量让它呼吸新鲜空气，就像有时候你在一个地下室，没有畅通的呼吸你会觉得头晕一样。
用泡沫清洁，卸妆很重要
孙俪：我是敏感性皮肤，所以我不用磨砂类的清洁用品，我用那种挤出来就是泡沫的清洁用品，这是完全针对敏感性皮肤的，这种泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。卸妆很重要，我每次卸妆起码得用半个小时左右，眼部会用眼部卸妆液，和面部是分开来做的，之后再用泡沫洁面产品清洁一遍。碰到天气潮湿的情况我几乎什么都不涂，只涂点眼霜和唇油就休息。平时就涂点精华液之类的护肤霜，白天的话，涂完面霜之后涂防晒霜。因为我的皮肤比较容易过敏，再加上从小肤质就很薄，皮肤上有一点小红丝，所以我选择的防晒用品会含有一点修正肤色的功效。
晨起好习惯空腹一杯水
水果，我的好朋友
我爱吃水果，什么样的水果我都喜欢吃，我甚至可以拿水果当饭吃。不太爱吃零食，以前很喜欢吃薯片，但是有一段时间比较胖，薯片是罪魁祸首，我立刻戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋，后来中医大夫说莴笋是发的，第二天我再看到莴笋就觉得很“讨厌”。
最爱猪骨汤
孙俪：我很爱喝汤，但我不喝鱼汤，鸡汤也不喝，不是说这两种汤不好，而是这两种汤对我来说是发的， 因为我的体质偏热，所以适合喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;我最喜欢喝的是猪骨 (大棒骨) 汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好。我有一个朋友是美容师，她每年冬天都会喝猪排萝卜汤，冬令进补嘛，这种汤不仅对身体好，还不会发胖。